5 dažniausi lieknėjimo mitai
Na ką, artėja pavasaris ir daugumai iš mūsų po žiemos nori nenori tenka pasikoreguot kūno formas, visai nesvarbu ar esam lieknos ar pilnesnės, labiausiai norisi sugrįžt į kiekvienai optimalų savo kūno svorį. Kad nepultume griebtis drastiškų veiksmų, pirmiausia neblogai būtų atsisijot pelus nuo grūdų. Mitas nr. 1 pirtis arba sauna Taip, kaitindamiesi pirtyje mes prakaituojame. Ar tai turi kažką bendro su lieknėjimu? Ne ne ne. Pirtis turi kelis privalumus, čia tikrai apie juos nepasakosiu, tačiau riebalų deginimas nėra vienas iš jų ir jei po pirties svarstyklės jums rodo malonesnį skaičiuką, tai viso labo dėl pasišalinusių skysčių, kurie išgėrus vandens, labai greitai vėl sugrįš. Mitas nr. 2 maisto produktai deginantys (pilvo) riebalus Matau daug straipsnių ale padoriausiuose Lietuvos portaluose, kur rašomas šitas atsiprašant šūdas. Pons Karbauskis galėtų draust ne alkoholio reklamą, o šitų melagingų straipsnių viešinimą, nes jie man atrodo daro didesnę žalą sveikatai. Joks vais...